Naučte se relaxovat tak, abyste pohladili tělo i duši

AKCE v POHODĚ

Přehled akcí naplánovaných do března najdete v záložce Co nás čeká

Chcete dostávat pravidelně novinky a informace o akcích přihlaste se ZDE

NOVÁ CVIČENÍ

ROZHÝBEJ SVÉ TĚLO

10.4. pátek od 7:00 do 8:00

Přijďte si rozhýbat těla na ranní lekce kombinující jógu a funkční pohyb s Vlastou Žemličkovou

KURZ DÝCHÁNÍ

10.4. pátek od 18:00 do 19:00

Přijďte se naučit správné dechové techniky a zklidnit mysl dechovou meditací s Alenou Dickmann

Radost z pohybu

11.4. , 16.5. a 27.6. vždy sobota od 9:00 do 12:30

Naučte se radovat ze cvičení a naučit se správné pohybové návyky.

3x SOBOTA funkčního pohybu a jógy s Vlastou Žemličkovou. Jedná se o ucelené bloky zaměřené vždy na konkrétní část těla. Podrobné informace ZDE

Kundalini Jóga

18.4. sobota od 9:30 do 12:30

workshop na téma "pročištění podvědomí".

Přijďte si jarně zacvičit a zameditovat a načerpat jarní energii.

Více informací u Aleny Dickmann 

Cesty ženy 

18.4. sobota od 15:00 do 18:00

Přijďte si popovídat a pobesedovat o tom na ce jste se bály nebo nestihly zeptat na gynekologii.

Povídání s gynekoložkou Blankou Hynkovou - nejen o ženách a nejen jejich životních a hormonálních cyklech. 

Esence krásy

25.4. sobota od 9:00 do 12:00
Workshop omlazujících technik s Irenou Heřmanskou a kosmetikou Gerard's

Umění být ženou

26.4. neděle od 9:15 do 11:45

Workshop se cvičením a povídáním o tom jak laskavě přijmout a posílít svou ženskost. Provede vás Vlasta Žemličková


Kdy cvičíme V POHODĚ

Pondělí

18:00 - 19:30 Harmonizace těla a mysli (Alena Dickmann)

19:45 - 20:45 Jin jóga (Alena Dickmann)

Úterý:

8:45 - 9:45 Zdravá záda a pevný střed těla (Mgr. Alena Hloušková)

18:00 – 19:00 Jóga zdravě (Vlasta Žemličková)

19:15 – 20:15 Jóga zdravě (Vlasta Žemličková)

Středa

17:00 – 18:00 Zdravotní cvičení (Simona Neprašová)

18:15 – 19:15 Hatha jóga (Markéta Hájková)

19:30 - 20:30 Jóga pro MUŽE (Alena Dickmann), VOLNÁ MÍSTA

Čtvrtek

8:15 - 9:15 Zdravá záda a pevný střed těla (Mgr. Alena Hloušková)

17:30 – 18:30 Fyziojóga v síle (Vlasta Žemličková) 

18:45 – 19:45 Jóga zdravě (Vlasta Žemličková) 2 VOLNÁ MÍSTA

Pátek

7:00 - 8:00 Rozhýbej své tělo (Vlasta Žemličková) VOLNÁ MÍSTA

8:15 – 9:15 Jóga zdravě (Vlasta Žemličková)

16:30 - 17:30 Kundalini jóga (Alena Dickmann), VOLNÁ MÍSTA

18:00 - 19:00 Kurz zdravého dýchání (Alena Dickmann) VOLNÁ MÍSTA

PODROBNÉ INFORMACE K LEKCÍM najdete na prokliku u jednotlivých lektorek

Náš tým

MEGA nabídka služeb pod jednou střechou.

Info o týmu ZDE a nabídka služeb ZDE

Těšíme se na vás, neváhejte napsat nebo zavolat :-)

Takhle to u nás vypadá

Pokud se vám naše nové vytuněné prostory a vybavení líbí, tak vězte, že

PRONAJMEME PROSTORY  

pro

pedikúru, manikúru, modeláž nehtů

manuální lymfodrenáž, pilates, prostor pro terapie, 

pomůžeme zorganizovat semináře a workshopy


Máte zájem přijďte se podívat.

Volejte na 603 283 708 nebo piště na simona@studiopohoda.eu

Užijte si pohodu v příjemném a voňavém prostředí

V provoněném prostředí s příjemnou hudbou zapomenete na starosti všedního dne a zažijete opravdu hluboké uvolnění, nezbytné pro regeneraci těla i duše

Studio POHODA najdete ZDE  

Kolik to stojí a jak se objednat

OBJEDNÁNÍ a AKTUÁLNÍ CENÍKY se najdete vždy  v prokliku u jednotlivých kolegyň  

• • • • •

Možno zakoupit DÁRKOVÉ POUKAZY 

osobně ve Studiu i elektronicky přes e-mail: simona@studiopohoda.eu

Poukazy možno zakoupit na ošetření i na výrobky Just a Nahrin.