Vlasta Žemličková

 Zvu vás na své lekce jógy propojené s funkčním pohybem, kde vás naučím všimnout si, jak se vaše tělo má a jak mu můžeme pomoci, abyste se v něm cítili dobře. Zaměřuji, se na rozpohybování velkých i malých kloubů v doprovodu práce hlubokých svalů, které jsou, často opomíjené. 

Pravidelné lekce:

Jóga zdravě: úterý 18:00 - 19:00 a 19:15 - 20:15, čtvrtek 18:45 - 19:45, pátek 8:15 - 19:15

Fyziojóga v síle: čtvrtek 17:30 - 18:30

Tel.: +420 733 350 704, e-mail: v.plechingerova@seznam.cz

SPECIÁLNÍ LEKCE

Jóga ve tmě

  • pátek 23. listopadu od 18:00 do 19:30

Cena: 250 Kč

je to velmi válecí lekce, inspirována prvky Feldenkraisovy metody, která mě velmi ovlivnila.

Během této lekce jógy necháme smysly odpočinout a zaměříme pozornost dovnitř.
Masky budou k zapůjčení na místě a prostor bude zatemněn tak, aby nám umožnil co nejhlubší ponor do sebe.

Světlo uvnitř nás

  • sobota 13. prosince od 18:00 do 20:00
  • pátek 19. prosince od 18:00 do 20:00

Cena: 550 Kč

Vánoční zklidnění uprostřed shonu, který se dotýká každého z nás.

Velmi jemná terapeutická praxe jógy, meditace Expecto Patronum  a sdílení tepla u čaje a vánočního cukroví.

Nechme se obklopit vůní vykuřovadel a esenciálních olejů, které připomenou kouzlo Vánoc i klid, který v sobě všichni máme.